Главные советы по питанию перед колоноскопией кишечника и примерное меню для очищения

Колоноскопия — это диагностическая процедура, при которой аппаратура проникает в полость кишечника и передает изображение на монитор. Такой способ называют инвазивным. Кроме того, в ходе осмотра органа врач может произвести и хирургические действия удаление полипа, спаек, устранение источника кровотечения. Но так как данный орган круглые сутки занят перевариванием пищи и выводом каловых масс, то просто взять и провести процедуру нельзя. В качестве первоначального способа подготовки пациенту назначают диету перед колоноскопией кишечника. Удачное проведение мероприятия залог достоверного исследования.

Зачем нужно менять питание накануне процедуры?

Многие не знают, да и не задумываются о том, насколько забит их ЖКТ едой, которая долго переваривается или имеет такую консистенцию, что налипает на стенках, а также провоцирует запоры и метеоризм. Подобные элементы называют шлаком. Это не только вредно для здоровья, но и не позволяет провести обследование кишечника колоноскопом. Даже если зонд продвинется хоть на какую-то глубину, то стенки органа будут закрыты каловыми массами и ничего не удастся понять.

Диета, которую назначают накануне обследования, называется бесшлаковой. Разрешенные продукты не только не засоряют органы пищеварения, но и способствуют освобождению от старого. Кроме того, в рационе много жидкости и мало твердой еды, что приводит к быстрому ее выведению. Во время колоноскопии кишечник осматривают на глубину около метра, поэтому очищение клизмой не даст должного эффекта. Немаловажно и то, что манипуляции в полностью очищенном кишечнике менее болезненны для пациента, даже скорее лишь дискомфортны.

Все этапы подготовки к обследованию:

1. Диагностика на наличие противопоказаний — ряд стандартных анализов, ЭКГ, заключение терапевта и проктолога.  
2. Назначение бесшлаковой диеты на срок от 3 до 5 суток в зависимости от образа жизни и состояния пациента. Например, при хронических запорах и бесщелочном вредном питании потребуется больше времени.
3. Вечером или утром накануне процедуры завершающая чистка специальными препаратами.

Диета — самый длительный этап подготовки к колоноскопии кишечника, ответственность за который полностью ложится на пациента. И результат ее проведения напрямую влияет на качество диагностики.

От чего придется отказаться на несколько дней перед колоноскопией?

Бесшлаковое питание — это серьезные ограничения, которых нужно строго придерживаться для достижения результата. Из рациона исключают несколько типов ингредиентов и блюд:

1. Продукты, провоцирующие вздутие кишечника. Сюда можно отнести любые фрукты и овощи без термической обработки, а также ягоды и зелень. Особо опасны в этом плане бобовые и капуста. Кроме того, метеоризм провоцируют копчености, молоко, маринады, сдобная выпечка, сладости, газировка, орехи и семечки.
2. Жирные продукты приводят к покрытию стенок кишечника пленкой, из-за чего ухудшается всасывание и пищеварение, кала формируется больше и он медленно продвигается. Исключают на диете жирное мясо, рыбу, кисломолочные продукты с содержанием соответствующих макроэлементов более 5%. Не подходят также сложные блюда, приготовленные на сковороде с маслом.
3. Продукты с красителями как природными, так и искусственными могут привести к непонятной картине для врача диагноста во время колоноскопии. Поэтому даже естественно окрашенные напитки, например, морковный сок, запрещено употреблять на подготовительной диете.
4. Продукты, которые долго перевариваются и плохо усваиваются в кишечнике. Сюда относятся все виды грибов, необработанные крупы — бурый рис, перловка, гречка, пшено. А также отруби, в том числе в хлебе. Опять же бобовые, семечки и орехи, жирное мясо цельным куском. Сюда относятся и маринованные, квашеные, соленые овощи, а также салаты с заправкой из уксуса.
5. Острые блюда, обилие пряностей, соусы не только раздражают стенки кишечника, но и провоцируют повышенное газообразование.
6. Есть ряд продуктов, которые в прямом смысле являются шлаком для ЖКТ. Они залепляют стенки, долго не выводятся, не дают практически никакую питательную ценность. Это все блюда из муки, в том числе хлеб, печенье, бисквиты и т.д. А также макароны (кроме изделий с использованием муки грубого помола). Аналогичным образом мешают провести колоноскопию многие сладости — шоколад, конфеты, пирожные и торты. Обилие рафинированных и бесполезных ингредиентов в блюдах фастфуда, а также высокое содержание жиров на 100% исключает их из диеты.

Из списка можно подумать, что перед колоноскопией кишечника есть совсем ничего нельзя. Однако запреты на некоторые виды продуктов связаны с их жирностью или способом обработки. Кроме того, немаловажным фактором является объем порций и количество еды за день, что напрямую влияет на наполненность органа , скорость переваривания и выведения.

Внимание! Подготовка к колоноскопии Фортрансом или другим препаратом не отменяет диету. Одного слабительного мало для полного очищения кишечника.

Какие продукты и блюда допустимы в период подготовки к колоноскопии?

Вот мы и перешли к перечню разрешенной еды. Здесь встретятся многие продукты из списка запрещенных, но с оговоркой на качество, жирность и способ приготовления:

1. Мясо следует выбирать постных сортов. Это телятина, крольчатина, индейка, курица. Птицу употреблять без кожи. Белковую пищу также выбирают по возрасту животного. В мясе старой птицы или коровы больше жил, сами волокна более грубые и долго перевариваются в кишечнике. Блюда на диете готовят в воде или на пару.
2. Рыбу также разрешено есть нежирных сортов — это минтай, щука, окунь, хек, судак. А еще морепродукты — кальмары, креветки, крабовое мясо. Кроме варки в период подготовки к колоноскопии, допустимо запекать филе в духовке или на гриле.
3. Кисломолочные продукты с пониженной жирностью. Однако не стоит брать и полностью нулевые, в них часто для густоты добавляют крахмал. Оптимальный вариант для диеты — жирность от 2 до 5%. И сыры до 20%.
4. В готовые блюда допускается добавление растительного или сливочного масла.
5. Черствый белый хлеб, но только не высшего сорта, а из муки грубого помола. Сухарики из него. Отруби забивают кишечник, а свежий высшего сорта хлеб залепляет стенки, затрудняя очищение перед колоноскопией.
6. Легкие овощные, рыбные и мясные бульоны в составе супа или как напиток.
7. Галетное печенье или крекеры в ограниченном количестве.
8. Макароны из твердых сортов пшеницы.
9. Каша из манки на воде или нежирном молоке.
10. Яйца только всмятку или в виде омлета. Крутые долго усваиваются и приводят к метеоризму в кишечнике.
11. Вареные овощи, кроме капусты белокочанной.
12. Из сладкого на бесшлаковой диете разрешено есть и добавлять в блюда мед, сахар, желе.
13. Фрукты перед колоноскопией лучше употреблять в виде мусса или пюре. Яблоки и груши запекают в духовке. Арбуз и дыню употребляют в натуральном виде, но только в качестве отдельного приема пищи в первый день.

Объем порции в период диеты должен быть около 200-300 гр. Термическая обработка перед колоноскопией — сварить в воде или на пару, запечь. В последнем случае требуется снять образовавшуюся сверху корочку. В блюда не нужно добавлять много специй и соли. Масла, которые входят в список разрешенных продуктов используют в меру. Сливочным можно намазать бутерброд или заправить готовую кашу на воде, растительным слегка сдобрить вареные овощи или легкий супчик. Добавлять дополнительные жиры перед запеканием или жарить на них во время диеты запрещено.

Интересный факт! Многие пациенты, посмотрев видео колоноскопии, навсегда пересматривают свой рацион.

Какие напитки можно и нельзя употреблять перед колоноскопией?

Врачи рекомендуют увеличить объем жидкости в основном за счет чистой негазированной воды. Только при достаточном ее поступлении исключены запоры и отложение кала на стенках кишечника. Орган очищается гораздо быстрее и эффективнее. Объем потребляемой воды перед колоноскопией от 1,5 литров в первые дни диеты и 2-2,5 в последние сутки. Увеличить количество необходимо перед употреблением препаратов для чистки кишечника — Фортранса, Лавакола и прочих. Чтобы избежать обезвоживания, эффективнее омыть стенки и полость органа.

Но не все могут пить много воды, поэтому допустимо и даже поддерживается добавление в рацион диеты различных напитков:

• Слабый черный чай или кофе с сахаром 1-2 раза в сутки;
• Кисели;
• Компоты;
• Морсы;
• Зеленый или травяной чай;
• Бульон, но не больше 500 мл;
• Соки, кроме сливового, свекольного, морковного и виноградного.

Напитки перед колоноскопией выбирают без мякоти, ярких красителей. Они должны быть максимально прозрачными с минимальным количеством сахара. Лучше пить теплое, такая жидкость легче усваивается и не дает дополнительной нагрузки кишечнику.

Есть также ряд напитков, от которых следует отказаться на бесшлаковой диете перед колоноскопией:

• Квас;
• Любой алкоголь;
• Газировка;
• Крепкий черный кофе и чай;
• Молоко и молочные коктейли;
• Смузи из свежих овощей и зелени.

Внимание! Колоноскопия под наркозом предполагает отказ от пищи приблизительно на 18-20 часов до процедуры, а питья на 6-8.

Примерное меню для очищения кишечника

Кроме списка разрешенных продуктов, следует учитывать и изменение рациона по дням. Чем ближе к колоноскопии, тем жестче ограничения в диете.

Первые сутки, до обследования более 72 часов:

1. Завтрак из манной каши на воде пополам с молоком, заправленной кусочком сливочного масла. Слабый черный чай с 2 ложками сахара. Можно съесть пару ломтиков консервированного персика.
2. Перекус через 2-3 часа из стакана кефира 2,5% жирности и 2-3 печенья типа крекер.
3. Обед из рисового супа на курином бульоне (без кожи и жира), кусочек вчерашнего белого хлеба. На второе грудка птицы из супа с порцией пюре из кабачка. Зеленый чай с 2-3 мармеладками.
4. На полдник кусочек твердого сыра с парой ломтиков огурца плюс яблочный компот.
5. На ужин отварной рис с паровой котлетой и кисель.
6. Перед сном кефир или ряженка.

Вторые сутки, до обследования кишечника чуть больше 48 часов:

1. На завтрак омлет паровой, грушевый сок, запеченное яблоко, хлеб.
2. Перекус из натурального йогурта с фруктовым пюре.
3. Суп с овощами на бульоне из телятины, кусочек хлеба, стакан кефира.
4. Полдник из ряженки.
5. На ужин макароны с филе рыбы, зеленый чай и галетное печенье.

Третьи сутки подготовки, до колоноскопии кишечника около 24 часов:

1. На завтрак яйцо всмятку и яблочный сок без мякоти.
2. Перекус — натуральный йогурт.
3. Обед из овощного супа, кусочек рыбы, зеленый чай с парочкой крекеров.
4. Ужин из стакана слабо концентрированного бульона и компота. В случае сильного голода можно съесть немного фруктового желе.

Мнение эксперта

Ольга Юрьевна Ковальчук

Врач, эксперт

Чтобы легко составить меню на период диеты перед обследованием кишечника, подбирайте продукты из своего обычного рациона в соответствии со списком разрешенных. Например, если раньше на завтрак вы ели яичницу, то замените ее паровым омлетом. Борщ на свинине легким овощным супчиком на курином бульоне.

Распространенные вопросы о питании перед колоноскопией кишечника

Кроме меню, списка продуктов и объема порций, есть и прочие нюансы диеты перед диагностикой, о которых начинаешь задумываться только по ходу подготовки.

Когда последний прием пищи?

Рекомендуется употребить легкий ужин в виде бульона не позднее 18:00, но если процедура будет проходить под наркозом, то уже после обеда в 14-15:00 пьют только воду. Однако если колоноскопия намечена на другие сутки от 14 часов и позже, то ужин можно не пропускать.

Завтрак в день обследования

Утром кушать категорически запрещено. Уже проведена очистка кишечника. И неважно, будет колоноскопия в первой или во второй половине дня.

Когда нужно прекратить пить?

Употреблять воду допустимо и утром, но с условием, что до процедуры остается 3 и более часа. А если будет использоваться общий наркоз или медикаментозный сон, то забыть о питье следует за 6 часов до начала диагностики кишечника. Хотя обычно врачи рекомендуют, вообще, отказаться от воды с утра.  

Многие пациенты беспокоятся, больно ли это — колоноскопия кишечника. По отзывам испытавших на себе процедуру без наркоза, ощущения скорее дискомфортные, неприятные, но терпимые. А врачи предупреждают, что страх и нервное напряжение приводят к спазму стенок органа, что доставляет боль при обследовании кишечника.

Как понять, что диета проходит правильно?

При соответствующем бесшлаковом рационе человек уже к концу первого дня ощущает легкость. Нет поноса или запора, вздутия или неприятных ощущений в животе. Может присутствовать голод, если раньше он питался более обильно. Побочным эффектом подготовки к колоноскопии бывает головная боль и легкая слабость, снижение работоспособности и внимательности. В период очищения кишечника препаратами после правильно проведенной диеты быстро достигается эффект чистой воды вместо кала.

Что делать, если сильно хочется кушать?

Такое питание, конечно, нельзя назвать полноценным для взрослого работающего человека. Чтобы избежать приступов голода при подготовке к колоноскопии, можно обманывать организм обильным питьем, перекусывать мармеладкой или крекером. Больше сытости ощущается после употребления кисломолочных продуктов, особенно творога. Не рекомендуется налегать на вареные овощи и сладкое, они вызывают резкий скачок и спад уровня сахара в крови, что отражается быстрым наступлением голода. На диете нужно выбирать еду с низким гликемическим индексом.

Как питаться перед колоноскопией кишечника диабетику?

Этот вопрос можно решить только со своим лечащим врачом. У таких больных, как правило, похожий набор продуктов, но с некоторыми нюансами. Предложенное меню не подходит для них. Требуется индивидуальное составление рациона, а иногда и медикаментозная поддержка.

Другие противопоказания

Данная диета хоть и абсолютно безопасна, но совсем не подходит для больных с холециститом или другими заболеваниями ЖКТ. Поэтому при наличии любых хронических патологий, а также при приеме лекарств, что можно есть перед колоноскопией, следует спрашивать у лечащего врача.

Внимание! Немаловажно выбрать препарат для очищения кишечника перед колоноскопией, как правило, его подбирает врач, но важно знать некоторые нюансы, связанные с их эффектом, вкусом и другими аспектами.

Основные правила бесшлаковой диеты перед колоноскопией

Подводя итоги, можно выделить главные законы удачной подготовки:

1. Соблюдение режима дня и питания заставляет кишечник работать как часы.
2. Выбираем продукты только из списка разрешенных.
3. Пьем много воды и допустимых напитков.
4. Порции равны пригоршне (2 сведенные ладони) это примерно 200-300 грамм. Для взрослого крупного мужчины количество больше, чем для девушки.
5. Не поддаемся голоду.

Подготовка под присмотром врачей

Если есть возможность и время, то диету хорошо пережить в клинике, тогда не получиться разрешать себе запрещенное. А для людей с противопоказаниями, диабетиков или других больных перед обследованием кишечника, это даже желательно. Конечно, в государственных медицинских учреждениях держать пациента ради соблюдения диеты будут только в случае его особого состояния здоровья и наличия рисков, а вот в частной клинике подготовка к колоноскопии под присмотром врачей — нормальное и отдельно оплачиваемое явление.

Подготовка к колоноскопии без наркоза в плане диеты отличается только тем, что в последний день можно поужинать, но исключительно бульоном и чаем.

Заключение

Бесшлаковая диета полезна для организма, но лишь на короткий промежуток времени. За этот период очищается кишечник и весь организм, снижается вес, уходят отеки. Но использовать ее дальше не стоит, в таком рационе мало питательных веществ и микроэлементов для полноценной жизни. Хотя войти в ритм после колоноскопии можно на том же рационе в течение пары дней.